Yoga

Power Vinyasa

Le lundi soir
de 19h à 20h
avec Léa Hatahet

photo.jpg
© Laure Greets

+32 (0) 493 89 06 48 leahatahetyoga@gmail.com

  • Instagram

Après des années de pratique de l’athlétisme et de nombreuses blessures, Léa s’est tournée vers le Yoga en 2015.

Formée en Hatha & Vinyasa Yoga à la Yoga Room par Bruce Chung et Donovan Farquharson, les cours de Léa sont dynamiques et allient renforcement des muscles profonds et mobilité.

 

En Vinyasa, les postures s’enchaînent de manière dynamique et en adéquation avec la respiration. Vous gagnez en tonicité, souplesse et stabilité, notamment dans les positions d’équilibre, et améliorez votre posture générale.

Les cours sont accessibles à tous les niveaux et différentes options sont proposées.

©Dyod.be